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웰니스(Wellness)란

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웰니스(Wellness)란

웰빙(well-being) + 행복(happiness) + 건강(fitness)의 합성어로
신체와 정신은 물론 사회적으로 건강한 상태를 의미합니다.

건강이라하면 육체적, 정신적 건강을 떠올리기 쉽습니다.
하지만 웰니스는 생활전반에서의 웰빙을 의미합니다.
삶의 모든 시점에서 한 개인을 지원하는 사회적 연결고리까지 포함하는 개념입니다.

웰니스(Wellness) 콜이란?

장애가 있는 사람들에게 건강 검진 전화를 제공하는 것은 이러한 사람들이 안전하고, 필요한 것을 가지고 있고, 기분이 좋고, 소셜 네트워크와 연결을 제공하는 방법입니다.

웰니스(Wellness) 전화는 장애인을 평가하고 필요할 때 도움을 주기 위한 정기적인 직접적인 의사소통 방식입니다.

이러한 전화는 즉각적인 건강 검진을 제공하는 것 외에도 정신적, 신체적, 사회적, 인지적 지원을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

정신 건강상의 이점

장애가 있는 사람들은 몇 가지 예를 들자면 불안, 우울증, 스트레스와 같은 다양한 정신 건강 문제를 경험할 수 있습니다.

장애인들이  이러한 감정을 인식하고 정신적, 정서적 안녕을 돌보는 것은 정신적 위기를 예방하는 것이 중요합니다. 웰니스(Wellness)  콜을 진행하는 동안 숙련된 상담사는 장애인이 자신의 상태를 관리하기 위한 대처 방법/기술에 대해 조언할 수 있습니다.

웰니스(Wellness) 콜을 통해 감정적인 지지의 목소리를 내는 것은 이러한 사람들에게 어느 정도의 위안을 제공할 수 있습니다.

또한 정기적인 체크를 통해 보다 직접적이거나 즉각적인 지원이 필요할 수 있는 변화를 모니터링할 수 있습니다.

신체 건강상의 이점

신체 운동은 종종 순환, 신진대사를 향상시키고 자연적인 엔도르핀을 방출함으로써 에너지 수준을 향상시킬 수 있습니다.

집중적인 운동과 움직임은 장애인들이 체력을 향상시키는 것뿐만 아니라 근육과 심장 기능을 강화시키는 것이 중요합니다.

많은 사람들에게, 운동은 더 귀찮은 일처럼 느껴질 수 있습니다.

하지만, 건강 상담의 다른 쪽에서 열정적이고 지지적인 목소리를 갖는 것은 규칙적인 신체 활동이 어떻게 그들이 더 건강하다고 느끼고 그들의 신체적 안녕에 대해 책임을 지도록 도울 수 있는지 이해하는 것과 관련이 있습니다.

지속적인 건강 점검 전화를 통해, 개인들은 만성 질환을 관리하고, 힘든 일을 완수하고, 규칙적인 운동과 건강한 습관을 장기적으로 유지하는 방법에 대한 조언을 받을 수 있습니다.

사회적 건강상의 이점

장애를 가진 사람들은 고립되거나 사회적 상호작용으로부터 단절된 느낌을 경험할 수 있습니다.

한 개인의 사회적 건강은 집단적 네트워크의 일부로 포함되어 있다고 느끼면서 다른 사람들과 정기적으로 소통할 때 큰 혜택을 받을 수 있습니다.

웰니스(Wellness) 콜은 사회적 자극을 제공하고 고립감을 줄여줍니다.

웰니스(Wellness) 콜은 또한 취미, 가족 생활, 현재의 사건 또는 다른 관심사와 같은 주제에 대해 토론할 수 있는 기회입니다.

목적이 있고 규칙적인 대화에 참여하는 것은 다른 사회적 기술로 전환될 수 있는 의사소통 기술을 향상시킵니다.

인지 건강상의 이점

누구에게나 의사결정과 관련하여 대화할 다른 사람이 있는 것이 도움이 될 수 있습니다.

자신의 필요에 특정한 삶의 사건과 상황에 대한 조언을 듣는 것은 장애를 가진 사람들에게 특히 중요합니다.

이 사람들이 도움 없이 삶의 경험 중 일부를 이해할 수 있는 인지적 건강을 항상 가지고 있는 것은 아닐지도 모릅니다.

숙련된 상담사는 장애인이 스스로 결정을 내릴 수 있는 객관적인 의사결정할 수 있도록 도움을 제공합니다.

웰니스(Wellness)콜 서비스가 제공하는 것

장애인을 위한 건강 상담을 예약할 때는 다음 사항을 고려합니다:

본인이 괜찮은지 확인하고 일반적으로 본인의 기분을 평가하기 위해 간단한 체크인이 필요한가?

아니면 보다 심층적인 대화를 통해 사회적 참여와 상호 작용, 의사 결정을 위한 조언 또는 건강 및 운동 지원을 장려하기 위해 더 심층적인 지원이 필요한가?

또는, 가족 또는 간병인에게 사전에 명시된 내용에 대한 대화 보고서의 제공이 필요한가?

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